GHEE
ajurvedska skrivnost vitalnosti, lepote in dolgoživosti Če bi ajurvedske zdravnike vprašali, katero živilo najbolj simbolizira hranjenje telesa in življenjske energije,…
Preberi več →Domov/ Blog
Ajurveda, recepti in še več
Blog
Prebrane, premišljene zapise – o ajurvedi, dnevni rutini, ritualih in receptih, ki delujejo.
NADOMESTKI KAVE IN KDAJ JE PITJE KLASIČNE KAVE OKEJ?
Kolikokrat ste se že vprašali, ali vam kava povzroča več škode ali pomembno pomaga pri dvigu pritiska in vas zbudi? Koliko kavic na dan je še "okej"? So
Preberi več →
POZABLJEN ZDRAVILEC IZ PRAGOZDOV
Trenutno smo v obdobju leta, ko srečamo nekoga s prehladom, gripo ali virozo na skoraj vsakem koraku. Ljudje kljub prijaznim opomnikom pozabljamo na krepitev
Preberi več →
HAPPY LONČEK
Rabiš hitro, a privlačno sladico, ki bo vsem pričarala nasmešek na obraz? Potem imam rešitev zate. Priprava ti bo vzela samo 10 minut (pa še to ne, če znaš hitro mešati…
Preberi več →
SONČEVA PITA
Iščeš nekaj osvežilnega, pa hkrati posebnega? Nekaj, s čimer boš navdušil-a goste ali pa razvajal-a sebe za lepši dan? Potem moraš narediti tole svežo, sončno, limonino…
Preberi več →
SONČNI BANANIN KRUH
Obljubim, da tale sončni kruhek ne bo trajal dolgo. In poleg tega, da se boste vsi krasno posladkali, bo podprl vaš imunski sistem in poskrbel, da bo telo pripravljeno…
Preberi več →
ISKRENO (IN ZELO OSEBNO!) O TEM, KAKO IN ZAKAJ SEM POSTALA AJURVEDSKA SVETOVALKA
Če me vprašaš, kako in kje sem odkrila ajurvedo, ti povem iskreno: »Ajurveda je čakala name, da se je spomnim in se je pojavila vedno, ko sem jo najbolj
Preberi več →
AJURVEDSKI ZAJTRKI ZA VSAKO DOŠO
Ko sem nazadnje delala mini raziskavo med svojimi sledilkami na Instagramu, sem ugotovila, da se vas veliko večina zaveda pomembnosti zajtrka. Zdi se mi, da
Preberi več →
ZLATA ZAČIMBA, KI DELA ČUDEŽE
Če bi morala samo eno začimbo razglasiti za kraljico začimb, bi bila to zagotovo kurkuma. Saj je res, da zna biti zelo nadležno, ko imaš kar naenkrat celo
Preberi več →
REŠITEV, KAKO USPEŠNO OHRANITI ZDRAVE NAVADE
»Jutri mi bo uspelo. Vstala bom pred sončnim vzhodom ter si vzela dve uri časa pred službo samo zase. Ne bom ves čas nekaj grizljala, ampak si bom zjutraj
Preberi več →
MENSTRUACIJA JE PRILOŽNOST, NE PROBLEM
Že zaskrbljujoče gledaš na koledar, kdaj bo spet tisti »tvoj« teden? Preklinjaš nad tegobo, na katero smo obsojene ženske? Razmišljaš o tem, kaj vse ne boš
Preberi več →
PROTEINSKI CHAI LATTE
Ajurvedski pogled: Proteinski chai latte je primeren za vse doše, saj imamo možnost izbire rastlinskega mleka, ki ustreza določeni doši. Črni čaj je lahko za
Preberi več →
RAZBIJMO MITE O KAVI
Kava. Je dobra zame ali ne? Večno vprašanje, milijon odgovorov. Najraje si izmislimo svojega, da ustreza naši realnosti in podpira naša dejanja. Kava je le
Preberi več →
POST NI STRADANJE
Za nami so prazniki, v katerih si je marsikdo privoščil kakšen grižljaj več, kot bi si ga običajno. Kar seveda ni nič narobe, kajti prazniki so vendarle zato,
Preberi več →
SPREMEMBE V ODNOSU – ČAS ZA RAZHOD ALI PRAZNOVANJE?
Vedno pereče vprašanje o prilagajanju. Prilagajamo se v službi – zato, da jo obdržimo. Prilagajamo se v družini – zato, da so medsebojni odnosi prijetni.
Preberi več →
RUMENA JUHA IZ MUNG DHALA
Mung dhal je vrsta fižola, ki velja za najlažje prebavljivega, zato je idealen za vse, ki imajo težave s prebavo. Prav tako je poln beljakovin in tako idealna
Preberi več →
KREMNA CURRY JUHA Z LEČO
Ajurvedski pogled: Juha je najprimernejša za ljudi z vata došo. Je nežna, hranilna, oljnata, lahko prebavljiva, topla. Izredno dobro uravnoteži hladne in
Preberi več →
KAJ NAM DELATE MOŠKI
Ženske smo zapletena bitja že zaradi tega, ker smo v vsej svoji preprostosti toliko drugačne, da pri nas še preprosto izpade zakomplicirano. Si šel zdaj še
Preberi več →
ŠE UPAŠ ZAUPATI?
Včasih si želim, da bi lahko bila še enkrat otrok. Pa s tem ne mislim, da se želim izogniti odgovornostim, ki jih imam kot odrasla oseba. Niti ne mislim
Preberi več →
ZASTRUPLJENA
Spomladanski čas je marsikdo izkoristil za generalno čiščenje svojega doma. Brez pretirane pozornosti brišemo, mečemo stran, praznimo, menjamo z novim,
Preberi več →
KO SE BORITA SRCE IN GLAVA
Včasih se sprašujem, zakaj je tako težko pokazat svoja čustva... Ker itak bolj boli, če jih držiš v sebi. Ampak še vseeno smo se ljudje izurili v tem, da se
Preberi več →
VSE, KAR MORAŠ VEDETI ZA SREČNO ZVEZO
Tole pismo sem napisala za vse, ki ste samski, sveže zaljubljeni ali pa ste poročeni že zelo dolgo. Ni namenjeno samo moškim, ampak tudi vsem vam (nam), ki
Preberi več →
JOGIJSKO ŽIVLJENJE
Bolj kot se poglabljam v jogijsko prakso, bolj postaja moj način življenja. In ko nekaj postaja način življenja, se vprašaš, kaj to sploh pomeni, kaj pomeni
Preberi več →
IDEALNA. POPOLNA.
Pozdravljena! Najprej opravičilo vsem mojim moškim bralcem, ker tale blog naslavljam na ženske. Danes sem se odločila, da ga resnično posvetim ženskam. Vseeno
Preberi več →
MOJ BREAK (UP)
Od moje zadnje objave je minilo kar nekaj časa… Zakaj? Ker se mi ne bi dalo pisati? Niti ne… Čas, ki ga ponavadi porabim za pisanje bloga, je bil tokrat prosto na…
Preberi več →
WHAT TO DO WHEN YOU GET THE REAL LIFE SIGN?
It is funny how life can surprise you when you don't expect it at all. There are so many signs all around us, that show us if we are doing it right or maybe a
Preberi več →
GLOBA ZARADI PREHITRE VOŽNJE
Sploh ni opazila, da je njena 8-letna hči prišla domov iz šole brez, še včeraj majavega, zobka. Niti je ni poskušala slišati, ko ji je veselo novico (s
Preberi več →
ZOPRNA TEMA. UNIČUJOČA.
Včasih je bilo težko. No, ne bi se delala lepo - pogosto je bilo težko. Potem pa, če sem zdržala, tisti občutek svobode. In tudi če nisem - isti občutek.
Preberi več →
JAJCA JEM ZATO, KER JIH O.B.O.Ž.U.J.E.M.
V fitnes ali ne? Jesti proteine ali ne? Sixpack – ja ali ne? Odločitve, odločitve... Vsako minuto, vsak dan, dan za dnem. Potem pa rečejo, da je življenje
Preberi več →
LET’S TALK ABOUT INDIGO
You have probably heard about the color. Indigo. But you cannot even define which shade is it, can you? If I tell you that there are people around you whose personality is indigo, you will say that I am a mad woman.
Preberi več →Dovolj je. Čas je zate.
Štirje preprosti rituali. Brezplačno.
Prenesi PDF vodič.